今年的5月17日至23日是我国第十一届全民营养周，主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”，宣传口号为“健康中国 营养先行”。我校公共健康学院积极响应号召，聚焦中医药健康营养知识宣传科普，通过营养知识“进中小学、进社区、在身边”系列科普活动，积极贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》战略部署，为推动全民健康素养提升贡献专业力量。

5月21日中午，食品卫生与营养教研室许琪、刘霞带领“‘童’心协力 ‘营’造美好社会”实践小组，分别走进上海中医药大学附属浦东实验小学与实验中学，开展“营养与运动”为主题的科普宣讲活动。活动采用“理论讲解+互动体验”的创新模式，专业教师系统讲解了“彩虹餐盘”膳食搭配原则、健脑食物选择技巧及科学运动方法，实践团队的学生成员们通过“食物连连看”“营养谜语竞猜”等趣味游戏，结合二十四节气时令特点，向中小学生传授传统中医食疗智慧。

当天下午，食品卫生与营养教研室孙丽红、朱明哲在徐汇区万体汇党群服务中心·邻里汇为居民开展科学饮食宣讲和营养咨询活动。两位老师分别从体重管理相关的膳食搭配技巧及食物种类选择、如何科学认识碳水化合物与健康关系的角度为居民开展了宣讲，并对社区居民进行营养咨询和体脂成分检测，帮助居民了解自身营养状况。活动得到徐汇区卫健委、街道办的大力支持。社区负责人表示，未来将持续联合高校及医疗机构，以“营养周”为契机开展常态化健康科普，推动“健康老龄化”理念深入社区。

5月22日中午，由公共健康学院营卫导师团主办的学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题实践暨“健康中国，营养先行”2025年全民营养周健康集市暨一站式社区主题活动在学校学生餐厅一楼大厅开展。

食品卫生与营养学专业学生向来往师生展示精心设计的营养知识海报、发放营养宣教手册，并阐释膳食搭配原则和运动健康效益，吸引众多师生驻足参与，为在场师生带来了丰富的营养与运动、营养与体重、营养与健康等知识。

在体质测试与营养咨询中，根据测量体重、体脂率、肌肉量、水分含量、基础代谢率等多项健康指标进行个性化营养评估。针对学生群体普遍存在的饮食不规律、高糖高脂零食摄入过量等问题，结合个体健康数据，为每位咨询者制定科学合理的膳食改善方案，同时普及均衡营养知识，帮助师生树立正确的饮食观念，培养健康的生活方式。

此次活动是公共健康学院师生践行科学健康理念的生动实践。未来，学院将继续以专业力量推动健康校园文化建设，倡导“吃动平衡”的生活方式，让合理膳食和科学运动成为师生的日常习惯。（公共健康学院）