快转给爸妈看|《健康生活方式核心要点(2023)》之老年人篇
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传递最新涉老政策信息,推进积极健康老龄化,努力成为中国老龄工作的“形象窗口”“信息窗口”和老年人的“服务窗口”。
健康生活方式是指个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式。近日,全民健康生活方式行动国家行动办公室围绕孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、
老年人
及职业人群存在的健康问题,制定了《健康生活方式核心要点(2023)》,从
合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习
等方面对不同人群的健康生活方式给出了精准指导,引导各类人群积极践行文明健康的生活方式,推动“做自己健康第一责任人”理念的落实。
来源:健康中国
编辑:续磊
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