为了使中医养生理念更深入人心，为了使健康运动在社区中进一步推广，由我校体育部、中药学院、针推学院联合组成的大学生暑期社会实践服务小组与张江镇政府合作，在环东村及中元村举办了“中医养生，健康为民”主题活动。活动于7月26日、27日和8月2日、3日陆续展开，本次活动不仅是同学们的暑期社会实践，同时也是科学商店活动在假期中的延续。

 

活动中，服务小组为社区居民进行了以下五个方面的体质测试：一、测试基础指标：身高体重、腰臀围；二、测试心肺功能：心率、血压、肺活量、台阶测试；三、测试手臂和腰腹部力量：握力、俯卧撑、仰卧起坐；四、测试平衡能力：闭眼单脚站立；五、测试柔韧性能：座位体前屈等。本次测试共计11个项目。根据《国民体质测试标准》中的规定，服务小组又将测试人群分为三类：20-39岁为青年、40-59岁为中年、60岁以上为老年，并为不同年龄段的居民选择了不同的测试项目及标准。

本次活动有两大亮点：一是体育部特有的体脂测试仪。通过电流的刺激，它可以统计出人体内的身体脂肪量、内脏脂肪量，并结合性别、年龄、身高、体重的不同，得出脂肪含量是高是低、对人体健康是好是坏的结论。同时，体脂测试仪还能自动计算出人体的BMI以及基础代谢，为居民们的体质健康测试的评价提供更多的依据。二是有王颖副教授亲自坐镇。一般的体质测试只停留在做测试的层面，起不了太大的作用，居民们也不会有太积极的反映。但这次，王颖副教授还会在此基础上仔细分析，用自己扎实的医学知识为居民提供许多有益的建议。这使得现场反应非常好。

作为科学商店暑期特别活动，同学们纷纷表示开学后将继续支持、继续参加，为了一个共同的目标：把健康的生活带进社区。

 

活动手记：

活动日志1

7月26日上午7：20，本该冷冷清清的体育部热闹了起来。今天是暑期社会实践的第一天，同学们早早地来到体育部准备活动所需的测试仪器，熟悉相应的测试标准。

             

来到环东村，熟悉了下环境之后，同学们就根据各自测试项目的特点找到最适宜的根据地，插上电源并联好数据线。虽然测试项目多达11个，但一切都井井有条。

准备就绪后，张江镇政府邀请我们参加了为暑期社会实践活动而举行的启动仪式。仪式上团委副书记陶思亮代表中医大祝愿此次活动圆满成功，并表示了对中医大学生的殷切期望，期望我们能学以致用，以我们的所学更好地回报社会。

启动仪式结束后，一天的工作正式开始。根据年龄的不同，导医指导居民前往相应的区域。当项目全部测试完毕，居民们会在同学的引导下来到咨询台上交测试单。我们的特约指导老师王颖副教授为有疑问的居民进行现场解答。

桌上，填得满满的测试单一点点增加，而等待测试的队伍却始终不见缩短。同学们早已口干舌燥、声音嘶哑，却总是因为太过忙碌以至于连水也顾不上喝。但是，没有人因为人太多而不耐烦，没有因为天太热而叫苦叫累，大家脸上都始终保持着微笑，一遍遍重复地为每一位居民悉心服务，直至测试顺利完成。

回程的大巴上已不复早晨那热闹的景象，细细的鼾声混合着马达声将同学们送入了梦境。虽然累，但值得。手里那厚厚的测试单就是我们的荣耀、是我们工作的结晶。

                                                     （蒋思韵）

 

活动日志2

 

 经过一夜的休息，今天一大早同学们都准时出现在办公室， 16名同学没有一个放弃、退出，甚至增加了两名昨日未来得及参加的同学。队伍再次浩浩荡荡地出发了。

            

来到多功能室，我们依照昨日的样子重新布置了一番。因为多了两个帮手，人员配置显得更为完善，在特别忙碌的测试项目中人手也更为充足。今天我们还特意做了项目的名牌，标示出各个项目的所在，以免居民在测试过程中有所遗漏。

今天前来做测试的居民较少。询问之下，我们才发现，昨日竟已将两天所要测试的目标人数完成了一大半。但是，来的人少并不意味着没有事情可做。在测试间隙，同学们不时地讨论自己在完成项目时遇到的种种问题，并思考应该怎样更好地分析测试结果。当老师正在回答前来咨询的测试者时，大家也都会围上前用心学习。

两天测试的目标人数终于完成，每个人都经历了许多，这是我们无法在书本上触及的。本周的活动就此结束，下周的活动将会在一个全新地方进行，希望下次的活动更为顺利。

                                                     （蒋思韵）

 

活动感想：

从医，就要有一种服务大众的态度

 

上周末，我们暑期社会实践服务小组一行十多人来到了此前从未涉足的环东村。在正式从医之前，每次的实践都是迈向前路的重要一步，值得珍惜。

           

两天下来我大概“接待”了有百八十位“客户”，对仪器的操作自然是熟能生巧，得到了相当地锻炼。不过，更为重要的是这百八十次的“接待”过程，和与每一位“客户” 的交流体验。为什么我要强调是接待，而且把每一个对象都称作客户呢？因为作为医务工作者，无论是病人也好，咨询受检者也罢，都是在为他们服务。因此称之为客户，更为妥当。客户就是上帝，这无疑凸显了我们从医的一种服务大众的态度。我一直秉持一种原始的信念，从医的根本便是救治生灵，是一条无止境的奉献之路。若想在医药领域拓展深入，开发提高医疗科技，我们需要这样的奉献之魂，提供源源不断的精神动力，日复一日地潜心研究。力求使每一位病人都能得到有效的救治，接受最贴心的照料。我们需要奉献二字作为不懈尽职的内在准则。我们需要牢记我们所做的一切努力，都是为了能够更好地为人民服务，让病人尽早远离病痛困扰，让普通人保持健康的身体状态。

此次我们服务活动的顺利进行还要归功于老人们的配合。他们的善解人意，以及对晚辈的关照替我们排除了压力。我想，在临床上正确处理与病人的关系，保持自己与病人的良好交流也是非常重要的。因为良好的交流是保证医疗服务顺利开展的基础。为了病人可以在你这里获得更好的诊疗，医患双方必须相互协作。如何鼓励病人配合自己工作是我们医务工作者的重要课题。

除了身体检查之外，我们还辅以调查问卷的方式帮助当地老年人对自身的健康状况进行了更全面的了解。这项任务的要求，重点在于学以致用。要求我们将自己的理论知识灵活地应用到实际问题的解决中去。王教授的信手拈来，头头是道，给我留下深刻的印象。从医的道路还很漫长，自己离称职的标准仍有不小的距离。

总体而言，这次的实习是愉快且充实的，促使我对将来有了更清晰的构想。

                                                   （沈义婷）

 

社会实践是快乐

 

大学生暑期社会实践活动的开展为我们大学生在实践中锻炼成长提供了广阔的舞台，对青年志愿者活动的发展起着重要引导作用。而实实在在收益的还有我们的服务对象。在我们的服务小组中，我负责坐位体前屈的测量。刚开始时我热情高涨，但时间一长不免也产生了一丝倦怠。有时测试者不能一下子理解我的意思，有时我也听不懂他们乡音味很浓的上海话。这就需要我耐心讲解，并且慢慢琢磨更有易理解的交流方式，比如肢体语言等。坐位体前屈在一般健康检查中并不多见，所以引起了居民们的好奇。他们问了很多问题，而且大部分是重复的问题。一开始我的回答可能太书面化，他们不是很理解。后来在接触过程中我慢慢地用他们能理解的语言来讲解坐位体前屈的测量意义，虽然他们中的很多人文化程度不高，但是也能清楚地知道自己为什么要测试这个指标。每个测完的人都不忘留下一句谢谢。虽然经常会感到口干舌燥、汗流浃背，但还是有一种说不出的开心。

            

四天的活动暂时告一段落，我深深地感觉到，如果我们做每一件事都能带着认真负责的态度，带着一份发自内心的关爱，即使在平凡琐碎的工作中，我们也能找到快乐。

（蒋思韵）

 编辑：张权 蔡勇治 白姗姗   指导老师：李赣 陶思亮 唐燕